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Vai de férias? Então tome nota destas cinco dicas essenciais para preparar a sua mala!

Demora muito a fazer a mala? Esquece-se sempre de alguma coisa? Siga estas dicas.

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O Google sabe muito sobre ti! Muito mais do que imaginas! Vê como podes apagar essas informações que a maior parte das pessoas desconhece!

Já pensou no que o Google sabe sobre si?   Se tem um smartphone Android é muito provável que o Google tenha um registo discriminado de tudo o que pesquisa online, mas se não gosta da ideia, apagar esse registo é mais fácil do que parece.

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Descobre já quais são os acessórios essenciais para treinar ao ar livre

O bom tempo está ai, e nada melhor do que reunir os acessórios essenciais que vai precisar na hora do treino ao ar livre! Na hora de treinar ao ar livre, não só é extremamente importante pensar na roupa confortável que vai usar, como deve ter em consideração os acessórios que precisa para tornar o …

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8 Alimentos para combater o stress

Combater o stress é uma necessidade já que este é a causa de muitos problemas de saúde. Conheça os alimentos que o ajudam a despedir-se do stress! A alimentação muda tudo na nossa vida, por isso se diz que somos o que comemos. Também para combater o stress os alimentos podem ser os nossos aliados. …

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Quando vires estas construções, irás pensar para ti mesmo: “Se não as tivesse visto diria que não eram reais!”

 Existem alguns arquitetos como  Gaudí que iremos admirar a vida inteira pelas suas impressionantes obras. No entanto, também devemos reconhecer o trabalho daqueles que constroem casas e outros tipos de edifícios que utilizamos todos os dias. Claro que, às vezes a teoria é uma coisa, mas a prática é outra. A seguir, mostramos algumas imagens …

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Segundo um estudo saiba qual é o rendimento necessário para uma pessoa viver com dignidade em Portugal?

Um estudo realizado em parceria entre várias universidades e a Rede Europeia Anti-Pobreza chegou á  conclusão de que o limiar da pobreza em Portugal está subestimado.  

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