Isto é um verdadeiro escudo contra as doenças! Protege a próstata, limpa as artérias e cura a tosse!

Quase todas as pessoas desperdiçam as maravilhosas propriedades terapêuticas deste verdadeiro escudo contra doenças, por desconhecerem os seus incríveis benefícios.

O uso medicinal da semente de abóbora (ou jerimum, em algumas regiões do Brasil) é comum em vários povos, como os chineses, cuja milenar medicina é uma das mais sábias e eficazes.

As sementes contêm de 44% a 50% de fração oleosa (rica em ácidos graxos mono e poli-insaturados), elevado teor de fibras (23-27%) em relação às demais sementes, albuminas (proteínas – 37% a 40%), cucurbitacina, sais minerais, especialmente zinco, magnésio e potássio, vitaminas do complexo B, sais do ácido fólico (folatos) e outros nutrientes.

A presença da substância cucurbitacina confere à semente de abóbora reconhecida propriedade anti-inflamatória, principalmente nas doenças da próstata e do sistema urinário.

Ela é ainda um ótimo vermífugo para adultos e crianças.

Cozida em água é uma opção para o tratamento de bronquite.

As sementes devem ser consumidas frescas e cruas, com ou sem casca.

O ideal é deixá-las de molho durante a noite e usá-las no liquidificador para preparar um sumo ou batido pela manhã.

A semente de abóbora torrada e salgada, como normalmente é comercializada, não apresenta o mesmo valor terapêutico da semente crua.

Rica em ácidos graxos monoinsaturados, pesquisas têm comprovado que o óleo contido nas sementes de abóbora apresenta resultados benéficos no tratamento de problemas da vesícula (congestão e cálculos) e próstata (hiperplasia).

sementes_de_abobora

Outros benefícios da semente de abóbora:

  • Coração

O óleo contido na semente da abóbora é comparável ao azeite de oliva extra-virgem.

Estudos revelam que o seu consumo diário tem efeito redutor das taxas de colesterol e triglicérides.

As vitaminas A, B1, B2, E, niacina, ácido fólico, e os minerais magnésio, zinco, ferro, cobre, potássio, manganês, cálcio e selénio complementam esse pacote nutricional, que promove a saúde ao coração.

  • Pressão alta

Aposte na semente de abóbora para prevenir e tratar a hipertensão arterial.

É bastante rica em potássio, mineral que cumpre importante função no controlo da pressão arterial.

  • Prisão de ventre

A concentração de fibras na semente de abóbora é bastante elevada, o que torna o consumo diário desta semente muito indicado na prevenção e tratamento da prisão de ventre.

Mas não se esqueça: a semente crua é muito mais benéfica que a torrada e o aumento do consumo de fibras deve ser acompanhado pelo adequado consumo de líquidos: água, sumos e alimentos crus.

  • Pele, cabelo e olhos

Rica em vitamina E, de reconhecida ação antioxidante, o consumo diário desta semente pode ser um coadjuvante no combate ao envelhecimento precoce, não só da pele, como das células de todo o organismo..

Ela é também rica em vitamina A, que previne doenças como a degeneração macular.

O óleo extraído da semente de abóbora, usado tanto interna quanto externamente, auxilia no tratamento de queda de cabelo, pois combate o DHT (Di-hidrotestosterona), que é a hormona que penetra nos receptores dos folículos pilosos, iniciando um processo de enfraquecimento e perda dos cabelos.

  • Próstata

A semente de abóbora é considerada um dos melhores tratamentos naturais na prevenção de problemas da próstata e trato urinário.

Os seus lípidos e alta concentração de zinco melhoram a tonicidade dos músculos da bexiga, descongestionando a próstata.

Ela pode ser ministrada como um coadjuvante na hipertrofia e inflamação da próstata e também para prevenir quadros de inflamação da vesícula urinária.

Receita para problemas de próstata

  • Cozinhe 150 gramas de sementes inteiras de abóbora (frescas e cruas, sem descascar) num 1 litro de água filtrada por 20 minutos em fogo lento.
  • Deixe arrefecer e transfira para uma garrafa ou recipiente de boca larga.
  • Não é necessário coar, pois as sementes permanecerão no fundo, e poderão ser deitadas fora após o total arrefecimento.
  • Tome um copo desta água três vezes ao longo do dia.

Elimina vermes

  • O princípio ativo que lhe confere esta propriedade é a cucurbitacina. Alguns autores mencionam a semente crua e descascada; outros, a semente torrada.
  • De qualquer forma, para um tratamento de dose única, a indicação é de 100 a 150 gramas (crianças) e 200 a 250 gramas (adultos) em jejum.

Receita de xarope de semente de abóbora para Asma, Tosse e Bronquite

Ingredientes

  • 60 gramas de semente de abóbora
  • 2 colheres (de sopa cheias) de mel
  • 1 xícara (chá) de água
  • 20 gotas de extrato de própolis

Modo de preparação

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador.
  • Bata muito bem para deixar as sementes bem trituradas.
  • Tome 1 colher (chá) 5 vezes por dia.
  • Pode ser consumido por crianças a partir dos 2 anos, porém a dose deve ser reduzida à metade na faixa etária que vai dos 2 aos 7 anos.

Receita de farinha de sementes de abóbora para o Colesterol, Triglicerídeos, Diabetes e Prisão de Ventre

Ingredientes

  • Sementes de 1 abóbora

Modo de preparação

  • Deixe as sementes de molho em água filtrada por algumas horas.
  • Depois, seque-as com o auxílio de um pano e leve-as ao forno moderado por 10 minutos. (Também pode deixá-las a secar ao natural, a receber a luz do sol, por 12 horas.)
  • Feito isso, torre as sementes numa frigideira até que fiquem douradas (cuidado para não as queimar).
  • Bata as sementes secas no liquidificador e depois peneire para obter um pó fino.
  • Guarde a farinha num pote com tampa.
  • A dose recomendada são, no máximo, 3 colheres (sopa) da farinha diariamente.
  • Pode ser adicionada em batidos, sopas, saladas e em receitas de bolos.



2 thoughts on “Isto é um verdadeiro escudo contra as doenças! Protege a próstata, limpa as artérias e cura a tosse!

Deixar uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *