Quando Joe Bernstein tinha apenas 25 anos ele pesava 154 kg. Como nenhuma dieta funcionava, ele decidiu reinventar-se e criou alguns hábitos simples que desencadearam em mudanças positivas no seu aspecto físico e na sua auto confiança.
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Preferes dormir sobre o lado direito? Então deves parar imediatamente, descobre o porque!
Em média, nós dormimos cerca de oito horas todas as noites, o que significa que passamos um terço das nossas vidas na cama. Dormir é incrivelmente importante para a nossa saúde, e se nós não descansamos o suficiente, os nossos corpos ficam desequilibrados.
Nunca deves ignorar estes sinais! Podem indicar graves problemas de saúde!
O corpo humano é um mecanismo complicado, mas muito inteligente. Constantemente ele nos avisa dos problemas internos que podem estar acontecendo. Muitas vezes, não damos importância, o que pode ser muito perigoso. Vê alguns sinais aos que sempre deveríamos estar atentos.
Isto é o que acontece com o teu corpo se comeres 3 tâmaras por dia! Nem imaginava! São incríveis os benefícios!
Tâmaras são frequentemente subestimadas ou apenas vistas como um doce. Mas existem muitos outros bons motivos para comer esta fruta. Aqui estão alguns:
Estes 7 sinais de alerta vão te dizer se estás a consumir muito açúcar. É melhor começares a prestar atenção!
Não são só as comidas óbvias contêm açúcar. O açúcar também está em lugares que nunca esperarias. Comidas processadas, por exemplo, como salsichas, frutas ou vegetais enlatados, batatas fritas, entre outras, têm quantidades surpreendentemente altas de açúcar adicionado.
Estudo revela que comer salsichas aumenta risco de cancro e leucemia nas crianças!
De acordo com artigo publicado no jornal Los Angeles Times, citando pesquisa da Universidade da Califórnia publicada na revista Cancer Causes and Control, crianças que comem 12 ou mais cachorros-quentes por mês têm 9 vezes mais risco de desenvolver leucemia. O LA Times acrescenta informando que duas outras pesquisas publicadas na mesma edição de Cancer …
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