Vê 15 alimentos que ajudam a limpar as artérias e a proteger o coração. 1. Abacate Estudos mostraram que o consumo diário de abacate melhora os níveis de colesterol no sangue 2. Romã Esta fruta contém fitoquímicos, que são como oxidantes e protegem as artérias de alguns danos. 3. Brócolos Rico em vitamina K, nutriente …
Uma das principais causas de morte a nível mundial é o ataque cardíaco. Em que há uma paragem do coração e se essa situação não é revertida rapidamente as hipóteses de sobrevivência diminuem drasticamente. Tu saberias agir numa situação delicada como um ataque cardíaco, caso estivesses só? Supondo que o hospital mais próximo está há algumas horas …
Quem não gosta de molhar um bocadinho de pão saloio no azeite deixado no prato após um belo peixe cozido? Os portugueses sabem bem como este petisco é delicioso, mas se calhar não fazem ideia dos benefícios que este traz para a saúde.
Quando deves beber água? Maioria das pessoa não gosta ou evitam beber água antes de adormecerem, para não serem obrigadas a levantarem-se para irem urinar. Certo? E porque é que urinamos tanto depois de nos deitarmos? Perguntei ao meu cardiologista e a resposta foi:
