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É possível descansar totalmente dormindo apenas 4 horas por dia! Leonardo Da Vinci descobriu como…

O sono de várias fases (multifásico) é frequentemente relacionado ao grande artista e inventor renascentista Leonardo Da Vinci. Para pensar, testar e implementar as suas inúmeras ideias, ele precisava de muito tempo, assim como muitos de nós, e esse tempo nunca era suficiente. Sendo uma pessoa talentosa, Da Vinci decidiu otimizar seu tempo de sono noturno.

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