Esta leguminosa, cada vez mais presente na cozinha portuguesa, é bastante nutritiva, rica em proteínas, sais minerais e vitaminas do complexo B. O grão-de-bico ajuda a emagrecer, afasta a depressão e é até benéfico para pessoas que sofram de diabetes.
Conheces as verdades que estão escondidas por trás do feijão? Certamente nunca te contaram, e por isso é importante que as saibas já! Leguminosas – feijão, grão-de-bico, ervilha, soja, lentinha – são realmente nutritivas? Bom, lamentamos informar que esses alimentos não são tão seguros quanto imaginas. Sim, as leguminosas são riquíssimas em nutrientes, chegando a …
Tirar o frango e a carne vermelha do cardápio é um hábito que tem cada vez mais adeptos, seja por questões religiosas, ideológicas ou nutricionais. A lista de famosas que aderiram à dieta vegetariana é grande, como por exemplo: Isabella Fiorentino, Fiorella Mattheis, Gianne Albertoni, já se tornaram seguidoras desta prática alimentar. A atriz Mariana …
