Segundo a nutricionista Rhiannon Lambert, as vantagens para o organismo de ingerir este fruto dependem do seu estado, apesar da banana ser uma excelente fonte de potássio e de outros nutrientes. Descubra aqui os benefícios dos diferentes estados das bananas.
Uma das coisas mais importantes para uma boa saúde é ter um sistema imunológico forte. Dessa forma, o seu corpo luta e vence ameaças como vírus e bactérias, impedindo o surgimento de doenças. Mas, com o estilo de vida moderno pouco saudável e o consumo gigantesco de alimentos industrializados, o nosso sistema imunológico torna-se cada …
Ela começou a beber água morna com limão e mel todos os dias. Após um ano, o que lhe aconteceu… Não terás mais constipações nem dores de estômago. Vais certamente continuar a ter pequenas dores de cabeça de tempos em tempos, como é normal em todas as pessoas, se estiveres muito cansado, mas o teu sistema imunológico será bem …
O jovem Yousef Erekat, conhecido por fazer apanhados virais no YouTube, partilhou com o mundo a sua transformação em que se dedicou à perda de peso, aumento da massa muscular e a uma vida saudável. Erekat, tinha 25 anos e pesava mais de 100 quilos. Apresentava um quadro de depressão grave que o deixava infeliz …
