Tens 10 segundos para te salvar de um ataque cardíaco! Aprende o que fazer!

Uma das principais causas de morte a nível mundial é o ataque cardíaco.

Em que há uma paragem do coração e se essa situação não é revertida rapidamente as hipóteses de sobrevivência diminuem drasticamente.

Tu saberias agir numa situação delicada como um ataque cardíaco, caso estivesses só?

Supondo que o hospital mais próximo está há algumas horas de distância e não tens ninguém por perto para te ajudar, o que farias?

Bom, algumas pessoas já fizeram cursos para socorrer vítimas de vários tipos de acidentes, mas provavelmente nunca aprenderam como se salvar a si próprias.

Os sintomas são terríveis:

  • Dor insuportável no peito

  • Falta de ar

  • Indigestão

  • Azia

  • Vontade de vomitar

A vítima só tem 10 segundos antes de perder a consciência.

Por isso, definitivamente, tempo é ouro!

Vê como deves agir:

ataque_cardiaco_-_o_que_fazer

1 – Não entres em pânico.

Sabemos que é difícil, mas mantém a calma.

A dica é: tosse repetidas vezes e bem devagar.

2 – Respira fundo entre cada tosse.

Entende que a tosse deve ser profunda e prolongada, como se fosse uma crise de tosse, provocando o movimento do diafragma.

3 – A inspiração e a tosse devem ser repetidas a cada dois segundos, sem pausas.

Faz isso até conseguires socorro ou acalmar o coração.

A respiração profunda ajuda a levar oxigénio aos pulmões.

E a tosse, ao contrair o coração, acaba contribuindo com a circulação do sangue.

Essa pressão sobre o coração é benéfica para recuperar e estabilizar os batimentos.

Assim, as chances da vítima conseguir chegar ao hospital e sobreviver são altas.

Se és jovem e tens menos de 30 anos, não penses que estás livre de um mal desses.

Infelizmente, com o stress e a má alimentação da sociedade contemporânea, ataques cardíacos passaram a ser comuns em qualquer idade.

Esta é uma informação muito importante.

Compartilha e ajuda a salvar vidas.


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