Tag: ajuda a emagrecer

10 Conselhos de um treinador que perdeu 70Kg de forma natural!!

Quando Joe Bernstein tinha apenas 25 anos ele pesava 154 kg. Como nenhuma dieta funcionava, ele decidiu  reinventar-se e criou alguns hábitos simples que desencadearam em mudanças positivas no seu aspecto físico e na sua auto confiança.

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5 Benefícios desconhecidos do café que tens de conhecer já!

O café é a bebida preferida de muitas pessoas, e grande parte dessas pessoas toma uma boa chávena (xícara) de café logo pela manhã, faz parte do costume da primeira refeição do dia em todo o país. Ele é a segunda bebida mais consumida do mundo – atrás apenas do chá, consumido largamente na Ásia …

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Queres emagrecer? Bebe vinho e come chocolate! Afirma estudo!

Estudo concluiu que beber vinho e comer chocolate ajuda a emagrecer. O vinho e chocolate promovem a criação de micróbios saudáveis no intestino, ao contrário dos alimentos processados e de fast-food. No intestino humano habitam cerca de 3500 diferentes espécies de micróbios, mas este número é ameaçado com o consumo de alimentos processados e o …

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