Conforme estudo divulgado pela Universidade de Rush, nos Estados Unidos, o consumo diário de couve ajuda a evitar o envelhecimento precoce do cérebro. A pesquisa analisou o estilo de vida de 950 idosos por vários anos. Ao final, foi comprovado que os voluntários que tinham como hábito consumir folhas verdes tinham as funções cerebrais 11 …
A maior parte das pessoas hoje em dia “não tem tempo” para comer saudável, e assim optam por fast-food e comida industrializada. Mas a falta de tempo não é desculpa. Existem boas opções de alimentos saudáveis que são fáceis de ser transportados (para o trabalho, escola, universidade ou qualquer outro lugar) e simples de ser …
Ataque cardíaco, enfarto e acidente vascular cerebral estão entre as principais causas de morte no mundo. Só em Portugal, uma em cada três mortes é causada por uma doença cardiovascular e quase mil pessoas morrem por causa disso todos os dias. As artérias obstruídas normalmente são a causa dessas doenças.
