Ataque cardíaco, enfarto e acidente vascular cerebral estão entre as principais causas de morte no mundo. Só em Portugal, uma em cada três mortes é causada por uma doença cardiovascular e quase mil pessoas morrem por causa disso todos os dias. As artérias obstruídas normalmente são a causa dessas doenças.
Esqueça a ideia das dietas hipocalóricas, sugerimos-lhe combinações de alimentos bem nutritivos. Se está a querer perder peso, dê especial atenção a estas dicas de combinação de alimentos. Conhece a expressão “duas cabeças pensam melhor do que uma”? Podemos aplicá-la também à alimentação – neste caso, dois alimentos funcionam melhor que um só. Esta é …
