Segundo a nutricionista Rhiannon Lambert, as vantagens para o organismo de ingerir este fruto dependem do seu estado, apesar da banana ser uma excelente fonte de potássio e de outros nutrientes. Descubra aqui os benefícios dos diferentes estados das bananas.
Se calhar pensas que podem ser as sementes, mas não, não é nada disso! Muitas pessoas pensam que aqueles pontinhos pretos no meio da fruta, são as sementes. Não é verdade! As bananas compradas no supermercado, que consumimos normalmente, não possuem sementes. Aqueles pontinhos pretos são apenas óvulos não-fecundados da flor da bananeira. A banana …
Quase ninguém sabe, mas se comeres banana todos os dias, o teu corpo… Muitos pais, avós, tios, dizem aos seus parentes mais novos para que comam bananas todos os dias, pois ela é uma fruta muito completa. Mas sabia que isso é um fato comprovado pela ciência? Não é apenas um ditado popular que está …
Podes achar impossível, mas depois de experimentares vais ficar de boca aberta com o resultado! Desta forma, e com apenas estes dois ingredientes, vais conseguir perder dois quilos por semana, e sem deixar de comer. Esta dieta tem feito muito sucesso não só no Japão, onde foi criada, mas por todo o mundo. O seu …
Quase toda a gente não sabe disto, mas comer bananas muito maduras tem um efeito no nosso corpo que nunca sequer imaginaste! Acredita que depois de saberes, vais mudar completamente a forma de comer as bananas.
E se comer mais de 6 peças de uma fruta pusesse em causa a sua vida? É o que pode acontecer se comer mais de seis bananas seguidas. Pode parecer estranho, sendo a banana um fruto tão popular, mas há quem esteja convencido de que este é um facto autêntico e alerte sem descanso os …
