Sabia que a posição em que dorme pode trazer grandes benefícios ao corpo?
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Existe uma maneira para dormir melhor! Mas quase ninguém a conhece…
Todos os dias sua rotina deve ser esta: acorda de manhã, trabalha o dia todo e vai para a cama bem depois que o sol se põe, possivelmente quando o relógio marca mais das 22 horas. Algumas noites deve demorar a adormecer e algumas manhãs acorda atordoado e exausto. Não é isso mesmo?
Se pressionares este ponto no pé antes de dormir algo inesperado vai acontecer! Vais desejar ter descoberto antes!
Vais ficar surpreendido com o resultado de pressionar este ponto no teu pé… Segue as instruções, experimenta e surpreende-te! Vais desejar ter descoberto isto mais cedo! Problemas de insónia surgem de várias maneiras e afetam as pessoas de formas diferentes. Algumas pessoas andam às voltas na cama durante horas a tentar dormir e sonham em …
É esta a melhor forma para dormir! Se não dormires assim estás a prejudicar o teu corpo!
Grande parte da população dorme da forma errada! E isso afecta o teu corpo, originando dores nas costas, pescoço, articulações, entre outros. A forma correcta para dormires é esta, e além de não prejudicares o teu corpo, vais ver que o descanso é muito melhor!
