Tag: como saltar a corda

Nem imaginas o peso que podes perder, apenas com uma corda!

Muitas pessoas pensam que a melhor maneira para perder peso é através de longas sessões de exercícios aeróbicos. Mas hoje vamos falar sobre um exercício que provavelmente já conhece e com o qual certamente brincou quando criança. O que não deve saber é que este exercício é mega poderoso, para quem quer perder peso e emagrecer …

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E tu sabes saltar assim á corda?

Impressionante vídeo, de Adrienn Banhegyi feito em Budapeste. Adrienn é sem duvida a melhor do mundo a saltar à corda. A sua técnica impressionante levou-a até ao famoso Cirque de Soleil, onde trabalha atualmente. Só visto!