Quando nos magoamos ou ferimos, é preciso atuar de forma eficaz, sem pôr em risco a saúde. Para isso, é fundamental ter noções básicas de primeiros socorros que ajudam a reduzir a gravidade da situação ou mesmo a ultrapassá-la. Se esses cuidados não forem suficientes, é imprescindível recorrer a ajuda profissional.
Por vezes não é fácil trabalhar a partir de casa, e quem o faz sabe disso. Estar no conforto da nossa casa pode por vezes causar preguiça e falta de vontade para trabalhar. Portanto o mais importante é criar uma rotina e organização de forma a que a preguiça não ganhe. Aqui deixamos-lhe 10 dicas …
A agitação da vida quotidiana pode levar-nos a problemas nas costas, pescoço e joelhos, mas há algo que poderá fazer a respeito e só precisa de uma coisa: bolas de ténis!
Em Portugal ainda falta algum tempo para o Verão, mas já podes ir pensando e preparando a melhor forma para te refrescares quando as temperaturas atingirem e ultrapassarem os 30 graus. Quem não gostaria de ter uma piscina em casa?
Os intestinos processam em média 50 toneladas de alimentos e 20 mil litros de fluidos durante um período de 35 anos, o que significa que cerca de 10 quilos de depósitos fecais e resíduos tóxicos acumulam-se no intestino a cada ano, e assim, contaminam o sangue e causam grandes danos ao organismo.
Quem te dera saber disto antes, pois é realmente brilhante a razão! Nunca pensei que fosse possível, mas na verdade é bem possível! A banana é rica em nutrientes que desempenham um papel importante em todo o processo vital do nosso corpo. Este fruto tropical de casca amarela não só tem um sabor doce e delicioso, …
