Queres te tornar mais produtivo? Vê as dicas que temos para ti neste artigo, são 5 dicas para acordares cedo e te tornares mais produtivo.
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Existe uma maneira para dormir melhor! Mas quase ninguém a conhece…
Todos os dias sua rotina deve ser esta: acorda de manhã, trabalha o dia todo e vai para a cama bem depois que o sol se põe, possivelmente quando o relógio marca mais das 22 horas. Algumas noites deve demorar a adormecer e algumas manhãs acorda atordoado e exausto. Não é isso mesmo?
Se pressionares este ponto no pé antes de dormir algo inesperado vai acontecer! Vais desejar ter descoberto antes!
Vais ficar surpreendido com o resultado de pressionar este ponto no teu pé… Segue as instruções, experimenta e surpreende-te! Vais desejar ter descoberto isto mais cedo! Problemas de insónia surgem de várias maneiras e afetam as pessoas de formas diferentes. Algumas pessoas andam às voltas na cama durante horas a tentar dormir e sonham em …
5 Coisas que NUNCA deves colocar em cima da cama! Mas que a maioria das pessoas continua a colocar!
Quase todas as pessoas continuam a fazê-lo, mas é muito importante que o deixes de fazer, pois a tua saúde é que sofre com isso! Devemos evitar o uso da cama com outro objetivo que não seja o de dormir, pois caso contrário, o nosso cérebro o associará a outras actividades e não descansará. A …
Eles têm usado este truque para combater a insónia durante anos! E agora também o podes usar!
Jardins de infância e zonas hospitalares de crianças têm usado este truque de muito sucesso para combater a insónia, e agora também a vais puder usar em casa. Insónia e sono conturbado é um problema que ataca qualquer pessoa. Na maioria dos casos, o stress é a causa principal. Deve levar seus problemas de sono …
Foi descoberto o motivo de ressonares toda a vida! É um alimento! Elimina-o já da tua alimentação!
Há um alimento que de certeza que faz parte da tua alimentação que te leva a ressonar. Ele é responsável por ressonares toda a vida, sendo o melhor, eliminá-lo imediatamente da tua alimentação. Vais deixar de ressonar e vais notar a diferença na tua saúde e bem estar. Pois é essencial dormir bem, um sono …
