Podes nem imaginar, mas na realidade, a forma como todos nós nos habituámos a sentar na sanita pode ser a causa de muitos dos problemas digestivos que temos. Sempre fomos ensinados a sentar-nos na sanita como se nos estivéssemos a sentar numa cadeira – com as costas e os pés no chão com uma postura …
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Toda a vida fizeste a cama da forma errada! É desta forma que se faz! Mais fácil e saudável!
Podes achar estranho, mas depois de veres a forma correta vais ver que realmente toda a vida fizeste mal a cama! Fazer a cama uma tarefa que todos fazemos (ou devíamos fazer) todos os dias depois de levantar ou a outra hora qualquer o dia. O que interessa é que ela fique feita e arrumada …