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Fica magro e saudável toda a vida com estes segredos antigos japoneses que são passados entre gerações!

Para se manter saudável e em forma é essencial ter uma dieta nutritiva, fazer exercício e beber muita água, sendo que cada cultura tem as suas próprias ideias sobre como se manter saudável. De geração em geração os japoneses, transmitem regras essenciais para se manter saudável e em forma, nós vamos mostrar-lhas! Estas regras são seguidas …

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