Sentar com as pernas cruzadas é uma postura que adotamos de forma quase automática. Esta posição tem uma conotação elegante, estética e até mesmo sensual em nossa cultura, e por conta disto a aprendemos rapidamente. Nosso corpo acostuma-se a cruzar as pernas sem pensar, e são poucos os que conhecem as implicações que esta posição traz para nosso corpo e nossa saúde.