Tag: melhor saude

Tens andado a sentar-te na sanita de forma errada! Esta é a forma correcta! Por esta razão!

Podes nem imaginar, mas na realidade, a forma como todos nós nos habituámos a sentar na sanita pode ser a causa de muitos dos problemas digestivos que temos. Sempre fomos ensinados a sentar-nos na sanita como se nos estivéssemos a sentar numa cadeira – com as costas e os pés no chão com uma postura …

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7 Coisas que NUNCA deves fazer ao acordar! Mas quase todos fazem!

Todas as pessoas têm uma rotina que se repete de dia para dia, e normalmente quando acordamos gostamos de fazer as mesmas coisas, pois adoramos os nossos hábitos. Mas já pararam para pensar que quando despertamos existem alguns hábitos que podem fazer-nos mal? Com certeza milhares de pessoas tem hábitos matinais que não fazem bem …

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11 Dicas eficazes para desinchar naturalmente o abdómen!

Independentemente das medidas do nosso corpo, quando vamos vestir as nossas calças ou saias favoritas, reparamos que o abdómen está um pouco inchado, fazendo parecer que estamos mais pesados ou com roupa apertada. Este problema pode ser causado por acumular de gases, comer em excesso ou mesmo sinal de alguma doença. Seja qual for o caso, a …

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