Tag: Níveis de colesterol baixos

10 Sintomas do colesterol alto que nunca deves ignorar! E a maioria das pessoas nem os conhece!

O colesterol é um lipídio presente em todas as células do corpo. Apesar de muitos só o conhecerem pelos seus efeitos nocivos à saúde, na realidade é uma substância essencial para o ótimo funcionamento do organismo. Apenas o colesterol alto é perigoso. O fígado encarrega-se de expelir a maior parte, ainda que também seja absorvido através do …

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Sabes o que acontece com o teu corpo se comeres pipocas regularmente? Nunca imaginei!

É difícil de acreditar mas é verdade! Uma chávena de pipocas tem apenas 30 calorias, ou seja, 5 vezes menos que a mesma quantidade de batatas fritas. Para além disso, são ricas em fibras, proporcionando a sensação de que estamos saciados. Sabia que as pipocas de milho têm grandes benefícios para a nossa saúde? Por …

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