Tag: perder peso

10 Conselhos de um treinador que perdeu 70Kg de forma natural!!

Quando Joe Bernstein tinha apenas 25 anos ele pesava 154 kg. Como nenhuma dieta funcionava, ele decidiu  reinventar-se e criou alguns hábitos simples que desencadearam em mudanças positivas no seu aspecto físico e na sua auto confiança.

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Ver filmes de terror queima tantas calorias como caminhar por 30 minutos!

Pesquisas afirmam que assistir filmes de terror pode queimar tantas calorias quanto caminhar por 30 minutos. Os espectadores que se colocam em 90 minutos de terror de bombeamento de adrenalina podem gastar até 113 calorias, perto da quantidade queimada durante uma caminhada de meia hora e equivalente a uma barra de chocolate. O topo do …

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Dar peidos faz perder peso! Está provado!

Talvez tenhas ouvido um rumor que soltar peidos queima 67 calorias. Não é só isso, mas soltar “pums” 52 vezes num dia pode declaradamente queimar um quilo de gordura corporal.

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Nem imaginas o peso que podes perder, apenas com uma corda!

Muitas pessoas pensam que a melhor maneira para perder peso é através de longas sessões de exercícios aeróbicos. Mas hoje vamos falar sobre um exercício que provavelmente já conhece e com o qual certamente brincou quando criança. O que não deve saber é que este exercício é mega poderoso, para quem quer perder peso e emagrecer …

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Balão Gástrico Engolível leva a um grande emagrecimento! E sem cirurgias!

De acordo com um novo estudo da Universidade Sapienza, em Roma, na Itália, balões gástricos que podem ser engolidos em vez de serem inseridos cirurgicamente no estômago são seguros e eficazes para perder peso. Os chamados balões intragástricos têm sido usados há décadas para ajudar pacientes obesos a perder quilos. Inflados com água, os dispositivos …

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1 Copo desta bebida antes de dormir vai limpar o corpo e eliminar a gordura que adquiriu durante o dia!

O que acha de aprender uma super-receita para eliminar gorduras? Ela é fácil de preparar e tem se mostrado eficiente em trazer grandes resultados em curto período, desde que ela seja consumida regularmente. Trata-se de um sumo poderoso que vai reduzir a gordura corporal, especialmente a gordura da barriga, tomando apenas um copo antes de …

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