O bom tempo está ai, e nada melhor do que reunir os acessórios essenciais que vai precisar na hora do treino ao ar livre! Na hora de treinar ao ar livre, não só é extremamente importante pensar na roupa confortável que vai usar, como deve ter em consideração os acessórios que precisa para tornar o …
Uma das coisas mais importantes para uma boa saúde é ter um sistema imunológico forte. Dessa forma, o seu corpo luta e vence ameaças como vírus e bactérias, impedindo o surgimento de doenças. Mas, com o estilo de vida moderno pouco saudável e o consumo gigantesco de alimentos industrializados, o nosso sistema imunológico torna-se cada …
Após 26 anos a fumar cerca de dois maços de tabaco por dia, o turco Ibrahim Yücelessaie, de 42 anos, adoptou uma nova técnica extrema para parar de fumar. Como muitos viciados no tabaco Ibrahim Yücelessaie queria parar de fumar mas não conseguia largar o vício. Para conseguir deixar de fumar Ibrahim Yücelessaie resolveu adaptar …
