Sabias que alguns hábitos que adoptas no banho podem, ao invés de te trazer benefícios, prejudicar a tua saúde?
É importante te aperceberes que estas sete atitudes podem passar de simples desconfortos a doenças.
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Tomar sempre banho de água quente
São poucos as pessoas adeptas dos banhos frios. A água quente faz mal à pele e costuma ressecá-la.
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Deixar a esponja na banheira
A esponja deve ser um item pessoal. Depois do usar, deve ser colocada ao sol, para que possa secar e reduzir a proliferação de bactérias.
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Lavar o cabelo com frequência
Lavar o cabelo com frequência elimina os óleos naturais que são produzidos no folículo capilar.
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Deixar os acessórios de banho molhados
Qualquer acessório de banho, como lâminas de barbear, pentes, escovas, devem secar, preferencialmente ao sol.
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Descuidar da higiene dos pés
É comum as pessoas descuidarem-se dos pés. O simples contacto com a água que escorre por eles não é suficiente para limpá-los.
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Esfoliar a pele diariamente
A pele possui diversas camadas actuando como barreira de proteção contra bactérias e outros organismos. O fato de esfoliá-la diariamente remove, no mínimo, a camada mais externa, e transforma-a num alvo fácil para infecções.
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Usar o sabonete antibacteriano diariamente
Esse tipo de sabonete deve ser usado para as mãos, mas não é recomendado o uso para o corpo diariamente.