A “Dieta da água morna” está a surpreender por todo o mundo! Perde até 4kg em 7 dias!

Esta dieta tem se espalhado recentemente pelo mundo todo, e está a surpreender com os seus resultados positivos. Esta dieta que é usada na medicina chinesa ensina que na temperatura certa, a água morna equilibra as energias do organismo, fazendo secar de vez. Isso mesmo que ouviu, a água, principalmente morna, auxilia no processo de emagrecimento.

Perder Peso sem passar fome é possível sim, existem varias dicas e maneiras, preparamos um cardápio delicioso para emagrecer de verdade.

Quem defende essa teoria é a tradicional medicina chinesa. “A água tem o poder de gerar saciedade”. Sem fome, come menos e seca!

Alguns nutricionistas já incluíram esta Dieta no seu dia a dia, por que tomar água morna facilita a digestão de forma geral, o organismo passa a trabalhar melhor, transformando os nutrientes ingeridos, que virariam gordura, em energia a ser queimada.

A dieta da água morna é a nova aposta, de origem chinesa. Pesquisadores afirmam que nosso estômago é frio e quando nos alimentamos ele estufa e não digere bem os alimentos, porém quando o estômago está quente tem uma ótima absorção melhorando a digestão.

Vê esta dieta para emagrecer rapidamente e de forma saudável!

15 minutos antes de comer ainda em jejum

• 1 copo de água morna, 300ml

Café da Manhã

• 1 fatia de pão integral com manteiga ou requeijão light

• 1 copo de café ou chá sem açúcar

• 1 copo (50 ml) de iogurte desnatado com granola.

Almoço

• 1 colher (sopa) de feijão-preto

• 2 colheres (sopa) de arroz integral

• 1 carne grelhada pequena

• 2 tipos de legumes cozidos

• 2 folhas de alface

Lanche da tarde

• 1 barra de cereais

Jantar

• 1 fruta

• 2 xicara de salada ou 1 sopa light

Ceia

• 1 xícara de chá verde

Importante

Para que a dieta funcione a 100% beba pelo menos 1 litro de água morna por dia. Isso ajuda o organismo trabalhar normalmente e no final a dieta terá um melhor resultado.