Categoria: Saúde


Comer couve deixa o cérebro 11 anos mais jovem!

Conforme estudo divulgado pela Universidade de Rush, nos Estados Unidos, o consumo diário de couve ajuda a evitar o envelhecimento precoce do cérebro. A pesquisa analisou o estilo de vida de 950 idosos por vários anos. Ao final, foi comprovado que os voluntários que tinham como hábito consumir folhas verdes tinham as funções cerebrais 11 …

Estes alimentos ajudam na fertilidade

Neste artigo oferecemos uma lista de 19 alimentos que ajudam na fertilidade bem como algumas explicações bem concisas quanto à acção deles.

Bananas verdes ou maduras? Sabia qual escolher, têm benefícios diferentes!

Segundo a nutricionista Rhiannon Lambert, as vantagens para o organismo de ingerir este fruto dependem do seu estado, apesar da banana ser uma excelente fonte de potássio e de outros nutrientes. Descubra aqui os benefícios dos diferentes estados das bananas.

Estes 5 alimentos estão a danificar o teu cérebro! Não os consumas!

Embora o fast food seja saboroso e satisfaça os desejos no momento, os benefícios param por aí, se é que esses são considerados benefícios.

É por esta razão que ficas com a mão/braço dormente… E a maioria das pessoas nem desconfia!

O desconforto corporal pode ser devido a muitas razões, o problema reside quando não prestamos atenção aos sinais que o nosso corpo envia.

Estes alimentos ajudam a limpar as tuas artérias! É importante que os consumas com frequência!

Limpe as artérias e diminua os riscos de um enfarte, consumindo estes 10 alimentos.   Há muitos sumos e outras bebidas que ajudam a desintoxicar o corpo. No entanto, também há alimentos incríveis com a mesma capacidade. Pensando nisso, trouxemos dez alimentos que ajudam a limpar as artérias e proteger o coração. Veja: