Flexões ao estilo Russo. Não são para qualquer um!

No Rússia treina-se desde muito novo. Neste vídeo um soldado russo exemplifica a técnica das flexões do povo russo. Não é mesmo para qualquer pessoa, vê-se bem porque começam tão cedo a treinar.
Aqui podes aprender a técnica, agora é só treinares, mas tens mesmo de treinar muito muito muito!


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