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Estes 7 sinais de alerta vão te dizer se estás a consumir muito açúcar. É melhor começares a prestar atenção!

Não são só as comidas óbvias contêm açúcar. O açúcar também está em lugares que nunca esperarias. Comidas processadas, por exemplo, como salsichas, frutas ou vegetais enlatados, batatas fritas, entre outras, têm quantidades surpreendentemente altas de açúcar adicionado.

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