Em média, nós dormimos cerca de oito horas todas as noites, o que significa que passamos um terço das nossas vidas na cama. Dormir
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Etiqueta: como dormir melhor
É possível descansar totalmente dormindo apenas 4 horas por dia! Leonardo Da Vinci descobriu como…
O sono de várias fases (multifásico) é frequentemente relacionado ao grande artista e inventor renascentista Leonardo Da Vinci. Para pensar, testar e implementar as suas inúmeras ideias, ele precisava de muito tempo, assim
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Acordaste com “os pés fora da cama”? Afinal há uma explicação científica para isso!
Da próxima vez que te deitares para dormir, presta atenção aos teus pés. Durante a noite, costumas colocar os pés para fora da coberta? Provavelmente
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