Certamente já ouviste alguém falar sobre o kefir , e dos seus benefícios para a saúde, pois bem se nunca ouviste, ou até mesmo nunca ouviste, aproveita para saber tudo sobre este alimento e o que ganharás quando o começares a consumir. Ele é nem mais nem menos o iogurte caseiro que combate a candidíase, é …
E além disso ainda é excelente para problemas digestivos e para o fortalecimento do sistema imunológico! Algumas pessoas juram que a bebida de leite fermentado kefir (ou quefir) é excelente para problemas digestivos e para o fortalecimento do sistema imunológico. E elas estão certas!
