Ainda que não seja uma prática comum nos nossos dias, o desporto matinal ajuda a manter o equilíbrio físico e mental e a obter um maior rendimento durante o dia, ou seja realizar exercício físico de manhã traz inúmeros benefícios que melhoram a sua qualidade de vida e têm um impacto quer na sua vida pessoal …
Estás farto daquelas praias cheias onde é difícil encontrar um espaço para esticar a toalha? Então descobre aqui o areal dos teus sonhos! O Algarve pode ser a região do país que recebe mais visitantes todos os anos, mas apesar das multidões que entre junho e setembro invadem os diversos areais entre o Cabo Carvoeiro …
Toda a gente se sente bem ao ar livre. Estar em contacto com a natureza é óptimo para a nível físico e mental. Mas existem lugares específicos que podem ter ainda mais benefícios. Um exemplo perfeito disso é a praia… recentemente, estudos provaram que visitar a praia tem um efeito positivo em nosso cérebro. …
Certamente já ouviste alguém falar sobre o kefir , e dos seus benefícios para a saúde, pois bem se nunca ouviste, ou até mesmo nunca ouviste, aproveita para saber tudo sobre este alimento e o que ganharás quando o começares a consumir. Ele é nem mais nem menos o iogurte caseiro que combate a candidíase, é …
David Carreira revelou imagens inéditas da sua mãe. “Mamam j’as pas les mots”. Em português: “mamã, não tenho palavras”
Certos objectos já não fazem parte dos nossos dias, e se nascestes nos anos 80 talvez nem os tenhas visto ainda, nem saibas o que isto é.
