Tag: qual a melhor forma de dormir

Preferes dormir sobre o lado direito? Então deves parar imediatamente, descobre o porque!

Em média, nós dormimos cerca de oito horas todas as noites, o que significa que passamos um terço das nossas vidas na cama. Dormir é incrivelmente importante para a nossa saúde, e se nós não descansamos o suficiente, os nossos corpos ficam desequilibrados.

Continue reading

É possível descansar totalmente dormindo apenas 4 horas por dia! Leonardo Da Vinci descobriu como…

O sono de várias fases (multifásico) é frequentemente relacionado ao grande artista e inventor renascentista Leonardo Da Vinci. Para pensar, testar e implementar as suas inúmeras ideias, ele precisava de muito tempo, assim como muitos de nós, e esse tempo nunca era suficiente. Sendo uma pessoa talentosa, Da Vinci decidiu otimizar seu tempo de sono noturno.

Continue reading

MuitoBom.com
Cookies

Este site usa cookies para que possamos fornecer a melhor experiência possível para o usuário. As informações dos cookies são armazenadas no seu navegador e executam funções como reconhecê-lo quando retorna ao nosso site e ajudar a nossa equipa a entender quais seções do site considera mais interessantes e úteis.

Pode ajustar todas as configurações de cookies navegando pelas guias no lado esquerdo.