Para se manter saudável e em forma é essencial ter uma dieta nutritiva, fazer exercício e beber muita água, sendo que cada cultura tem as suas próprias ideias sobre como se manter saudável. De geração em geração os japoneses, transmitem regras essenciais para se manter saudável e em forma, nós vamos mostrar-lhas! Estas regras são seguidas …
Todas as pessoas usam óleos de cozinha na preparação dos seus alimentos. Mas o que quase ninguém sabe é que cozinhar com óleos vegetais em altas temperaturas muda os compostos químicos dos alimentos. Estudos descobriram que eles podem produzir níveis potencialmente prejudiciais de aldeídos, conforme publicado pelo site de notícias MailOnline. Segundo especialistas, produtos lácteos …
Por vezes desintoxicar o nosso corpo é muito importante para a nossa saúde e bem-estar, e para quem nunca fez isso mais importante é. As desintoxicações do organismo têm sido praticadas há anos e são ótimas para ajudar as pessoas a perder peso, o que é muito melhor do que dietas malucas que nos deixam …
