Para sermos saudáveis não basta apenas comer bem, exercitar, e dormir bem. É necessário também melhorar o ambiente envolvente, e para fazer isso, o melhor é deitar fora tudo o que coloca a nossa saúde em risco. E aqui vais ver 5 exemplos disso que nem imaginavas.
O site Health listou os objetos que devem ir imediatamente para o lixo sob a pena de continuarem a interferir negativamente na saúde.
De acordo com a revista, a limpeza do ambiente envolvente e dos espaços frequentados é fundamental para evitar os mais variados problemas de saúde.
1. Recipientes de plástico antigos
Todos os recipientes de plástico transparente, rígido e carimbados com um ‘pc’ 7 ou (sigla para policarbonato) devem ser deitados fora.
2. Spray ambientador
Embora sejam usados com frequência e tidos como seguros, o spray para perfumar a casa contém químicos que podem ser prejudiciais à saúde.
3. Sabonete antibacteriano
Um estudo recente da Food and Drug Administration indica que os sabonetes classificados como antibacterianos não eliminam mais bactérias do que o sabão tradicional adicionado em água.
4. Ténis de corrida velhos
Diz a publicação que os ténis usados para running devem ser trocados a cada 500-700 quilómetros. Se os sapatos tiverem já muito desgastados, o nível de amortização é menor e, por isso, é possível que o corredor contraia uma lesão mais facilmente e coloque em causa a sua saúde num longo espaço de tempo.
5. Escovas de dentes com mais de dois meses
Diz Ruchi Sahota, dentista norte-americana, que as escovas de dentes devem ser trocadas, no máximo, a cada dois meses.