Hoje em dia é muito comum as pessoas tomarem banho diariamente, a pensarem que estão a fazer o mais correcto e o melhor para o corpo e para a saúde, mas a verdade é que estão completamente enganadas! Na realidade estão a prejudicar imenso o corpo e a saúde!
A ciência diz que não devemos tomar banho todos os dias. Os especialistas explicam que ao fazê-lo interrompemos os processos naturais da pele, cabelo e unhas.
Eis os motivos para que deixes de realizar esta actividade diariamente, segundo o El Confidencial.
1. Não estás sujo
A não ser que trabalhe com lixo ou produtos químicos, o normal é que ao longo do dia não chegue a ficar sujo. A nossa pele tem métodos próprios para manter-se limpa e quando a lavamos de mais, na realidade não estamos a ajudar.
2. Estás a eliminar todas as bactérias
Ao tomar duche/banho todos os dias estás a eliminar todas as bactérias, até as boas. O nosso organismo conta com a ajuda de uma série de bactérias que se encarregam de manter a pele saudável actuando como um escudo contra os germes e as bactérias más, protegem-nos ainda das toxinas de químicos como os sabonetes, champôs, perfumes e restantes produtos de cuidados pessoais.
3. O cabelo fica seco
Lavar o cabelo todos os dias pode acabar com os óleos naturais do cabelo, tornando-o opaco, seco e frisado. A maioria dos especialistas aconselha que se lave o cabelo duas vezes por semana, fraco ou estragado.
4. Está a desidratar a pele
A água quente do banho pode fazer com que a pele escame e fique ressequida. Podes também eliminar os óleos naturais da pele, que são imprescindíveis para que se mantenha hidratada, suave e saudável, e que não têm tempo de se regenerar se toma banho diariamente. Se tem mesmo de tomar banho todos os dias tenta não passar mais de 10 minutos no banho e fazê-lo com água morna.
5. Estraga as unhas
A água quente deixa as unhas quebradiças e finas. Isto porque quando as unhas não estão saudáveis absorvem a água do duche e demoram a secar, perdendo pelo caminho as suas propriedades.
6. Estás a desperdiçar água
De acordo com os dados da Organização Mundial de Saúde, um duche de 10 minutos consome 200 litros de água.
Começa a tomar banho dia sim dia não, poupará o seu corpo e água, um bem essencial que não sobra.
5 comentários
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Nota-se que este texto é de Portugal, mas nós aqui no Brasil somos viciados em banho. Agora, a temperatura depende da viadagem do banhista. Eu gosto de banho frio, não sou veado.
Não sei se és veado ou não mas deves ter uns cornos tão grandes que cada vez mais esburacas a camada de ozono. kakakakakakakaka
Não sei não. Acho que é e não sabe
Veado pode nao ser, mas estupido é concerteza
o nosso clima tropical não tem como não tomar banho diariamente, porém mais de dois banhos por dia ai sim não é aconselhável, pois retira a oleosidade natural da pele