Tomas banho todos os dias? Então tens mesmo que ler isto! O que faz ao teu corpo e à tua saúde…

Hoje em dia é muito comum as pessoas tomarem banho diariamente, a pensarem que estão a fazer o mais correcto e o melhor para o corpo e para a saúde, mas a verdade é que estão completamente enganadas! Na realidade estão a prejudicar imenso o corpo e a saúde!

A ciência diz que não devemos tomar banho todos os dias. Os especialistas explicam que ao fazê-lo interrompemos os processos naturais da pele, cabelo e unhas.

Eis os motivos para que deixes de realizar esta actividade diariamente, segundo o El Confidencial.

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1. Não estás sujo

A não ser que trabalhe com lixo ou produtos químicos, o normal é que ao longo do dia não chegue a ficar sujo. A nossa pele tem métodos próprios para manter-se limpa e quando a lavamos de mais, na realidade não estamos a ajudar.

2. Estás a eliminar todas as bactérias

Ao tomar duche/banho todos os dias estás a eliminar todas as bactérias, até as boas. O nosso organismo conta com a ajuda de uma série de bactérias que se encarregam de manter a pele saudável actuando como um escudo contra os germes e as bactérias más, protegem-nos ainda das toxinas de químicos como os sabonetes, champôs, perfumes e restantes produtos de cuidados pessoais.

3. O cabelo fica seco

Lavar o cabelo todos os dias pode acabar com os óleos naturais do cabelo, tornando-o opaco, seco e frisado. A maioria dos especialistas aconselha que se lave o cabelo duas vezes por semana, fraco ou estragado.

4. Está a desidratar a pele

A água quente do banho pode fazer com que a pele escame e fique ressequida. Podes também eliminar os óleos naturais da pele, que são imprescindíveis para que se mantenha hidratada, suave e saudável, e que não têm tempo de se regenerar se toma banho diariamente. Se tem mesmo de tomar banho todos os dias tenta não passar mais de 10 minutos no banho e fazê-lo com água morna.

5. Estraga as unhas

A água quente deixa as unhas quebradiças e finas. Isto porque quando as unhas não estão saudáveis absorvem a água do duche e demoram a secar, perdendo pelo caminho as suas propriedades.

6. Estás a desperdiçar água

De acordo com os dados da Organização Mundial de Saúde, um duche de 10 minutos consome 200 litros de água.

Começa a tomar banho dia sim dia não, poupará o seu corpo e água, um bem essencial que não sobra.


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5 thoughts on “Tomas banho todos os dias? Então tens mesmo que ler isto! O que faz ao teu corpo e à tua saúde…

  1. Nota-se que este texto é de Portugal, mas nós aqui no Brasil somos viciados em banho. Agora, a temperatura depende da viadagem do banhista. Eu gosto de banho frio, não sou veado.

  2. o nosso clima tropical não tem como não tomar banho diariamente, porém mais de dois banhos por dia ai sim não é aconselhável, pois retira a oleosidade natural da pele

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