Quais são as melhores e mais eficazes técnicas para “curar” a ressaca? Esta é uma pergunta que muita gente gostava de saber a resposta. Pessoas que já lidam com a ressaca há algum tempo, já desenvolveu as suas próprias técnicas, mas estas não dão resultado para toda gente.
Confere aqui as 10 melhores técnicas para curar a ressaca.
1 – Hidratação
O principal motivo da ressaca é a desidratação excessiva do corpo causada pela ingestão de álcool.
Por isso, no dia seguinte o teu corpo está sedento por hidratação nada mais simples do que beberes líquidos, muitos: agua, sumo, chá, refrigerantes.
Cerveja não conta.
2 – Fast-Food
Não há nenhum estudo científico a prová-lo, mas é mundial conhecido o poder de uma boa dose de fast-food num dia de grande ressaca.
3 – Duche frio
Não tem nenhuma base científica, mas um duche rápido vai, de certeza, ajudar-te a acordar e reavivar ideias.
4 – Vitamina C
Está provado a vitamina C acelera a capacidade do teu corpo processar o álcool que consumiste, aumenta a velocidade do teu metabolismo e, ainda, te hidrata.
5 – Espargos
Diz um estudo que os espargos trabalham para reverter os efeitos negativos do álcool no teu corpo.
6 – Dormir
Não é preciso ser um génio para saber que dormir só te pode fazer bem. É durante o sono que o teu corpo se “reorganiza” e faz o balanço de tudo o que andaste a fazer na noite anterior.
7 – Cafeína
O café é um estimulante, por isso vai claro ajudar-te a acordar e fazer com que o teu corpo comece a reagir mais rapidamente.
8 – Ovos
Parece que os ovos contêm uma substância que combate os químicos produzidos pelo teu corpo enquanto estás a beber. Alivia a sensação de desconforto e acelera todo o processo de recuperação.
9 – Batidos
são um autêntico cocktail de vitaminas e para além disso, hidratam e por serem líquidos também são de fácil digestão.
10 – Não beber
Esta é infalível, mas não é fácil resistir para alguns!
