Categoria: Nutrição


Bananas verdes ou maduras? Sabia qual escolher, têm benefícios diferentes!

Segundo a nutricionista Rhiannon Lambert, as vantagens para o organismo de ingerir este fruto dependem do seu estado, apesar da banana ser uma excelente fonte de potássio e de outros nutrientes. Descubra aqui os benefícios dos diferentes estados das bananas.

Sabes quanto atum podes comer por dia? Todos devem saber isto!

Se costumas comer atum regularmente, tem cuidado podes estar a consumir atum em excesso e isso pode fazer mal. Saiba agora se está a consumi-lo em excesso!

O Iogurte que está a dar que falar! Tire todas as dúvidas sobre os SKYR, o iogurte que se tornou “moda” em 2017!

É um dos alimentos tendência deste ano e está quase sempre esgotado nos poucos espaços comerciais que o vendem. Afinal, o que tem este iogurte de especial para gerar tanto alarido à sua volta? A Associação Portuguesa do Consumidor foi à procura de respostas.

Nutricionista afirma que o sal dos Himalaias afinal não é tão bom como dizem! Na verdade…

  Provavelmente já ouviu falar sobre o sal dos Himalaias, não é? Muitas pessoas estão utilizando e virou uma verdadeira “moda” entre os famosos. Mas será que ele é realmente tão bom? O nutricionista Thiago Bronze tem uma opinião bem diferente sobre o assunto. Em seu Facebook, ele fez um post dizendo o que as …