Category: Nutrição

Bananas verdes ou maduras? Sabia qual escolher, têm benefícios diferentes!

Segundo a nutricionista Rhiannon Lambert, as vantagens para o organismo de ingerir este fruto dependem do seu estado, apesar da banana ser uma excelente fonte de potássio e de outros nutrientes. Descubra aqui os benefícios dos diferentes estados das bananas.

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Sabes quanto atum podes comer por dia? Todos devem saber isto!

Se costumas comer atum regularmente, tem cuidado podes estar a consumir atum em excesso e isso pode fazer mal. Saiba agora se está a consumi-lo em excesso!

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O Iogurte que está a dar que falar! Tire todas as dúvidas sobre os SKYR, o iogurte que se tornou “moda” em 2017!

É um dos alimentos tendência deste ano e está quase sempre esgotado nos poucos espaços comerciais que o vendem. Afinal, o que tem este iogurte de especial para gerar tanto alarido à sua volta? A Associação Portuguesa do Consumidor foi à procura de respostas.

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Nutricionista afirma que o sal dos Himalaias afinal não é tão bom como dizem! Na verdade…

  Provavelmente já ouviu falar sobre o sal dos Himalaias, não é? Muitas pessoas estão utilizando e virou uma verdadeira “moda” entre os famosos. Mas será que ele é realmente tão bom? O nutricionista Thiago Bronze tem uma opinião bem diferente sobre o assunto. Em seu Facebook, ele fez um post dizendo o que as …

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