Dieta antiga e eficaz para combater o cancro! A alimentação é o “mais poderoso” recurso terapêutico!

“Que o teu alimento seja o teu remédio, e que o teu remédio seja o teu alimento.”

O sábio Hipócrates, considerado o pai da medicina, já sabia há mais de 2 mil anos que a alimentação é o mais poderoso recurso terapêutico.

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Infelizmente, hoje poucos praticam essa verdade e querem curar com recurso a tratamentos caros e no mínimo duvidosos.

Já deves ter ouvido falar de alimentação ácida e alimentação alcalina.

Vamos explicar o conceito:

  • Alimentos ácidos podem provocar doenças e inflamações.

  • Alimentos alcalinos melhoram o nosso sangue e nos protegem de doenças.

Por isso nada melhor do que ter uma dieta alcalina.

No mundo inteiro, muitas pessoas estão a aderir a esta dieta.

Se não sabes, a causa de tantas doenças e obesidade se devem à acidez dos alimentos.

É difícil praticar a dieta alcalina?

Difícil não é, mas é preciso ter muita força de vontade para diminuir e em alguns casos até abdicar de:

  • Bebidas alcoólicas

  • Produtos lácteos

  • Carne

  • Café

  • Açúcar

  • Glúten

Esta dieta é composta basicamente de folhas verdes escuras e outros alimentos alcalinos, além de castanhas e nozes.

Até o consumo de certas frutas precisa ser controlado, por causa do açúcar que há nelas.

Pois é, açúcar é açúcar, não importa a sua origem.

Se tens interesse na dieta alcalina, faz o teste por uma semana e observa os resultados.

As pessoas pensam que ter uma dieta saudável significa deixar de lado tudo que é apetitoso, mas isso não é verdade.

A alimentação alcalina pode ser sim saborosa – só depende da tua criatividade.

Vê o que é bom para alcalinizar:

  • Abacate

  • Brócolos

  • Couve

  • Repolho

  • Cenoura

  • Couve-flor

  • Abobrinha

  • Aipo

  • Cogumelos

  • Algas como nori, kombu e wakame

  • Cebolinha

  • Óleo de linhaça

  • Pepino

  • Alho

  • Limão

  • Lima

  • Tangerina

  • Broto de alfafa

  • Mel

  • Kiwi

  • Alho

  • Alface

  • Painço (o único ceral alcalino)

  • Azeite extravirgem de oliva

  • Cebola

  • Laranja

  • Papaia

  • Salsa

  • Abacaxi

  • Quinoa

  • Rabanetes

  • Melancia

  • Abóbora/ jerimum

  • Sementes de gergelim

A variedade é grande, não é?

Mas também há algumas coisas que precisam ser evitadas, além dos alimentos que já havíamos falado, como:

  • Bebidas gasosas (água com gás, refrigerantes e energéticos) devem ser evitadas.

  • Alimentos refinados: pão branco, bolo e massas também.

  • Fica longe do café, chá preto, dos alimentos gordurosos, das carnes processadas, do álcool e do fumo, pois eles deixam o nosso corpo bastante ácido.

Ah, mais uma dica: usa um sal integral de boa qualidade. Mas sem excessos.


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