Se acordas várias vezes durante a noite, e principalmente na mesma hora, é um sinal de que algo não está bem, e deves ter atenção a isso! Se acorda muitas vezes durante a noite e geralmente culpa a última chávena de café à noite, deve saber que a verdadeira razão é a energia no seu …
Acordar no meio da noite é uma coisa normal se isso acontecer raramente. Mas acordar a um determinado horário frequentemente a cada noite/madrugada já é o nosso corpo a tentar dizer-nos algo. O relógio biológico da tradicional medicina chinesa pode responder a essa questão.
