Quando comemos e bebemos em excesso, o nosso estômago tem tendência a inchar, e acabamos por sofrer com mal-estar e dores.
Esta situação é mais comum entre as mulheres.
Se sente que o seu estômago está inchado, deve ter cuidado com o tipo de alimentos que consome, além de preparar a receita que se segue.
Mas nem sempre a distensão abdominal é causada pelo excesso de comida ou gordura acumulada.
Outros motivos são:
- 1. Prisão de ventre
Se o seu metabolismo não está a funcionar como devia, o seu estômago ficará irritado e sentirá muitas dores.
Opte por alimentos ricos em fibras.
Isso ajuda a combater a prisão de ventre.
- 2. Dispepsia
Muita gente sofre desse mal, que nada mais é do que uma desordem digestiva causada pela genética ou por bactérias presentes no estômago.
Os sintomas disso são: gases em excesso, náuseas, dores e sensação de peso.
- 3. Intolerância alimentar
Talvez não saiba, mas, de repente, tem alergia a algum tipo de alimento.
Se for o caso, o seu corpo vai rejeitar, emitindo muitos sintomas ruins, como dor e inchaço.
Tenha bastante atenção na reação do seu organismo quando se alimentar.
Para aliviar os efeitos do desconforto causado pelo tipo e quantidade de comida, nós recomendamos uma receita natural incomparável!
Trata-se de uma bebida que alivia os sintomas do desconforto estomacal quase imediatamente.
Ingredientes
- 140 gramas de papaia (mamão)
- 1 colher (sopa) de gel de aloe vera (babosa)
- 1 colher (sopa) de sementes secas de erva-doce (vende-se em lojas de produtos naturais)
- 200 ml de água
Modo de preparação
- Faça uma infusão com a água e as sementes de erva-doce e deixe descansar por 20 minutos.
- Feito isso, misture a papaia no liquidificador com o gel de aloe vera e a infusão de erva-doce.
- Bata por alguns segundos, e em seguida, beba.
Observação: a bebida deve ser tomada imediatamente, para não perder as propriedades.
