Receitas anti-ressaca que te vão dar muito jeito

ressacaTeve uma festa ou uma noite animada demais em que abusou no consumo de álcool? Doí-lhe muito a cabeça e sente-se cansado no dia seguinte a ter abusado no álcool? Estes são alguns dos efeitos secundário da Ressaca após um dia ou uma noite de copos.

Acabar com os sintomas da ressaca não vai salvar o seu fígado dos dos danos provocados pelo álcool, mas também não precisa de estar a sofrer de dores de cabeça e de cansaço.

Algumas dicas para ajudar a combater os efeitos da ressaca:

  • Laranjas – O sumo fornece vitamina C e frutose, que ajudam o fígado a digerir o álcool mais rapidamente.
  • Iogurte com banana – A dupla garante vitamina B5 (os seus níveis baixam com o excesso de álcool) e B6, que diminui a ressaca.
  • Omelete – O ovo é fonte de cisteína. Esta proteína combate uma substância tóxica (acetaldeído), que é produzida no processamento do álcool pelo fígado.

Se tiverem mais dicas para combater a ressaca deixem um comentário.


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