Para se manter saudável e em forma é essencial ter uma dieta nutritiva, fazer exercício e beber muita água, sendo que cada cultura tem as suas próprias ideias sobre como se manter saudável. De geração em geração os japoneses, transmitem regras essenciais para se manter saudável e em forma, nós vamos mostrar-lhas! Estas regras são seguidas …
É-nos aconselhado ao longo da nossa vida a ingerirmos pelo menos cerca de um litro e meio de água por dia. Uma boa alternativa e muito aconselhada para quando não se tem vontade de beber água é beber alguns chás. Há dezenas e dezenas de saquetas de chá diferentes, sendo que aquilo que tu não …
Alcoolismo é um termo amplo para descrever problemas com o álcool, sendo geralmente usado no sentido de consumo compulsivo e descontrolado de bebidas alcoólicas, na maior parte dos casos com implicações negativas na saúde,relações afectivas e no papel social do alcoólico. Este homem está-se a recuperar do alcoolismo. Quando parou de beber, decidiu documentar que …
Os benefícios do vinho tinto para a saúde têm se distinguido de muitas outras bebidas. Ao contrário de outras bebidas alcoólicas, o vinho tinto não aumenta significativamente a contagem de calorias. O consumo de vinho tinto leva a níveis mais baixos de colesterol LDL, o que consequentemente tem um efeito positivo sobre o coração. Ele …
Conheces as verdades que estão escondidas por trás do feijão? Certamente nunca te contaram, e por isso é importante que as saibas já! Leguminosas – feijão, grão-de-bico, ervilha, soja, lentinha – são realmente nutritivas? Bom, lamentamos informar que esses alimentos não são tão seguros quanto imaginas. Sim, as leguminosas são riquíssimas em nutrientes, chegando a …
Sabias que, segundo a medicina natural, os vasos sanguíneos nos olhos podem dizer muito sobre a nossa saúde? Eles são capazes de revelar problemas decorrentes do nosso estilo de vida pouco saudável, como dieta inadequada, consumo excessivo de álcool e falta de atividade física. A medicina natural acredita que, quando esses vasos estão muito vermelhos, …
