Podes pensar que a melhor coisa a fazer depois de acordar é tomar um café (em jejum), para despertar melhor, mas enganas-te! E o porquê vai deixar-te surpreendido! Tomar café com o estômago vazio é uma ideia terrível.
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O consumo de café pode fazer muito mais do que imaginas! Ele protege-nos do cancro de…
O café é muito mais benéfico para a nossa saúde do que imaginas. Além de potencializar a memória de curto prazo, se o tomarmos na primeira hora da manhã, o café pode impulsionar a regeneração hepática, além de ser rico em flavonoides e antioxidantes.
