4 Exercícios simples que podes fazer em casa para aliviar a dor na cervical!

Cada vez mais pessoas sofrem de dor na cervical. Ela pode começar apenas como um incómodo e acabar com uma intensidade insuportável. O ideal é que seja identificada em tempo para que possa ser aliviada com simples exercícios. Se estiver passando por um processo de dor intensa, o melhor é procurar um profissional. Afinal de contas, com saúde não se brinca.

Continue a ler

A incrível história de “Maria” a cadela dachshund. Ela sim é uma lutadora com final feliz!

Esta é a impressionante história de Maria, uma cadela da rasa dachshund, que foi abandonada em circunstancias, desumanas, mas mesmo assim, quem venceu foi ela. Maria foi encontrada, completamente paralisada, e depois de observada por veterinários, eles confirmaram que Maria, não conseguia sentir nada das costelas para baixo, encontrava-se com uma grave anemia, resultado de uma …

Continue a ler

Enfermeira humilhada por causa do seu cabelo vinga-se!

A jovem enfermeira Mary Walls Penney, do oeste do estado da Virgínia (EUA), trabalha com pacientes que sofrem de Alzheimer e demência. Um dia, após terminar o seu turno, ela estava esperando na fila do supermercado. Quando chegou a sua vez, a empregada da caixa notou o crachá com a logótipo do local onde Mary …

Continue a ler

Preferes dormir sobre o lado direito? Então deves parar imediatamente, descobre o porque!

Em média, nós dormimos cerca de oito horas todas as noites, o que significa que passamos um terço das nossas vidas na cama. Dormir é incrivelmente importante para a nossa saúde, e se nós não descansamos o suficiente, os nossos corpos ficam desequilibrados.

Continue a ler

As mãos podem dizer 7 coisas sobre a nossa saúde que a maior parte das pessoas não sabe!

As nossas mãos podem dizer muito sobre o que está acontecendo com a nossa saúde. Várias sensações nas nossas palmas e nos nossos dedos podem ser indicadoras de problemas em outras partes do nosso corpo, e são sinais de alerta que não devem ser ignorados. Os sintomas a seguir podem ser causados por uma doença …

Continue a ler

Descobre já quais são os acessórios essenciais para treinar ao ar livre

O bom tempo está ai, e nada melhor do que reunir os acessórios essenciais que vai precisar na hora do treino ao ar livre! Na hora de treinar ao ar livre, não só é extremamente importante pensar na roupa confortável que vai usar, como deve ter em consideração os acessórios que precisa para tornar o …

Continue a ler