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Conheça estes incríveis truques com bolas de ténis que o ajudaram a aliviar a dor muscular e tensão
A agitação da vida quotidiana pode levar-nos a problemas nas costas, pescoço e joelhos, mas há algo que poderá fazer a respeito e só precisa de uma coisa: bolas de ténis!
A casa de poliestireno que está a dar que falar! Sabe tudo sobre este novo tipo de habitação
Todos nós sabemos que os países como a China, a Índia e o Japão têm verdadeiras crises habitacionais. Mas, felizmente, eles não ficam sentados e parados, eles procuram por maneiras de resolver esse problema.
Lembra-se daquela viagem de sonho que tanto anseia? Saiba o que fazer para a conseguir!
Descobrir como poupar para uma viagem de sonho é um passo importante, mas também pode ser complicado. Nem sempre é fácil perceber quais as despesas em que conseguimos poupar, qual o valor que vamos precisar para um certo destino, entre outras questões que vão surgindo.
10 Dicas fantásticas para que ressonar seja coisa do passado!
Enquanto dormimos, o ar que respiramos pode provocar ruídos ao atravessar as vias respiratórias – é isto que provoca o ressonar.
7 Sinais de alerta de que o teu coração não está a trabalhar como devia!
Se tem algum destes 7 sinais é porque o seu coração não está a funcionar como deveria. Tome nota, mas nunca se esqueça que se notar qualquer alteração ou sintoma estranho, o melhor é procurar um especialista para verificar se o seu coração está bem, assim como para receber um diagnóstico adequado e descartar possíveis …
Nem imaginas o peso que podes perder, apenas com uma corda!
Muitas pessoas pensam que a melhor maneira para perder peso é através de longas sessões de exercícios aeróbicos. Mas hoje vamos falar sobre um exercício que provavelmente já conhece e com o qual certamente brincou quando criança. O que não deve saber é que este exercício é mega poderoso, para quem quer perder peso e emagrecer …
