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8 Alimentos para combater o stress

Combater o stress é uma necessidade já que este é a causa de muitos problemas de saúde. Conheça os alimentos que o ajudam a despedir-se do stress! A alimentação muda tudo na nossa vida, por isso se diz que somos o que comemos. Também para combater o stress os alimentos podem ser os nossos aliados. …

6 Dicas para não aumentar de peso em dias de festa

Momentos festivos não faltam durante todo o ano. Se não quiser surpresas desagradáveis, decore estas dicas de como não aumentar de peso em dias de festa! Em épocas de excessos alimentares, é essencial saber como não aumentar de peso em dias de festa. Contudo, as estatísticas relatam que, apesar de existir um usual aumento de peso …

Odeia lavar louça? Então aprenda a fazer-lo, bem rápido. Este senhor mostra-lhe como!

Depois de ver este senhor a lavar a loiça… vai querer por em pratica, mas antes de tudo temos de dizer que os plásticos são mesmo de plástico. Dito isso,sabemos que irá ficar impressionado com o seu método de lavagem. Esta é uma cozinha de um restaurante e esse parece o lugar ideal para colocar em prática …

Quando descobrires os benefícios do desporto matinal, vais querer madrugar todos os dias!

Ainda que não seja uma prática comum nos nossos dias, o desporto matinal ajuda a manter o equilíbrio físico e mental e a obter um maior rendimento durante o dia, ou seja realizar exercício físico de manhã traz inúmeros benefícios que melhoram a sua qualidade de vida e têm um impacto quer na sua vida pessoal …

A região de Trás-os-Montes irá receber o maior parque aquático de Portugal!

Irá chamar-se Agua Park , será construído na região de Trás-os-Montes e espera-se que seja o maior parque aquático de Portugal. Com inauguração prevista para 2022, o Agua Park irá localizar-se perto da Albufeira do Azibo e Rebordainhos, a 26 km de Bragança, às margens da A4, em uma área de 109 mil m² e promete …

Foto de médica no dia do seu casamento tornou-se viral! Conhece a razão!

Uma paramédica saiu do próprio casamento para auxiliar as vítimas de um acidente de viação, onde estavam envolvidos familiares seus. A mãe publicou uma fotografia do sucedido no Facebook e a noiva já se tornou viral. Sarah Ray, uma médica de 29 anos do Tennessee, EUA, abandonou o seu casamento para socorrer os feridos de …