O colesterol é um lipídio presente em todas as células do corpo. Apesar de muitos só o conhecerem pelos seus efeitos nocivos à saúde, na realidade é uma substância essencial para o ótimo funcionamento do organismo. Apenas o colesterol alto é perigoso. O fígado encarrega-se de expelir a maior parte, ainda que também seja absorvido através do …
Os nossos olhos podem indicar-nos muitas coisas, inclusive doenças. E por isso nunca devemos ignorar estes sinais que aparecem neles. Hipotireoidismo, insuficiência hepática e até mesmo cancro podem ser detectados através desta parte do corpo, sabia? A lista abaixo traz 8 coisas que os seus olhos estão a tentar dizer-lhe sobre sua saúde. Fique sempre …
Elimina os ácaros, percevejos e outros micróbios prejudiciais para a saúde, que costumam estar alojados na tua cama, de forma caseira. Muitas pessoas nem ligam a isto, limitam-se apenas a dormir, acordar, fazer a cama, ignorando a limpeza e higienização correta, que é essencial para uma boa noite de sono, e muito mais saudável para …
Uma grande parte da população consome carnes processadas quase diariamente, e nem imagina o que isso está a provocar na sua saúde… Antigamente, os enchidos (embutidos) eram produzidos de forma artesanal. Ainda que levassem certas partes dos animais, órgãos e outras carnes não utilizadas no seu estado normal, eram mais saudáveis porque não continham corantes, …
Beber um copo de vinho é a melhor forma de estimular o cérebro, defende o neurocientista Gordon Shepherd, da Faculdade de Medicina de Yale, nos EUA. O especialista assinala que “não há melhor comportamento humano” para ativar as regiões sensoriais e emocionais do cérebro.
Por vezes as coisas mais simples são as que nos trazem mais benefícios, que é o que acontece neste caso. Como já mencionámos anteriormente, o limão tem muitas propriedades benéficas para a nossa saúde. Para além disso, esse citrino tem um sabor incrível, por isso é bastante utilizado em refeições e bebidas. Mas sabes o …
