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Estes alimentos ajudam na fertilidade

Neste artigo oferecemos uma lista de 19 alimentos que ajudam na fertilidade bem como algumas explicações bem concisas quanto à acção deles.

Bananas verdes ou maduras? Sabia qual escolher, têm benefícios diferentes!

Segundo a nutricionista Rhiannon Lambert, as vantagens para o organismo de ingerir este fruto dependem do seu estado, apesar da banana ser uma excelente fonte de potássio e de outros nutrientes. Descubra aqui os benefícios dos diferentes estados das bananas.

Estes 5 alimentos estão a danificar o teu cérebro! Não os consumas!

Embora o fast food seja saboroso e satisfaça os desejos no momento, os benefícios param por aí, se é que esses são considerados benefícios.

Pessoas com mais de 40 anos devem trabalhar apenas 3 dias por semana! Dizem os especialistas!

Será que pessoas mais velhas têm um rendimento mais baixo no trabalho? Depende. Segundo um estudo publicado no Melbourne Institute Worker Paper, da Austrália, funcionários com mais de 40 anos têm o desempenho reduzido quando trabalham mais de três dias por semana. A pesquisa foi feita da seguinte forma:

10 Conselhos de um treinador que perdeu 70Kg de forma natural!!

Quando Joe Bernstein tinha apenas 25 anos ele pesava 154 kg. Como nenhuma dieta funcionava, ele decidiu  reinventar-se e criou alguns hábitos simples que desencadearam em mudanças positivas no seu aspecto físico e na sua auto confiança.

Mau feitio aumenta a esperança de vida!

Um estudo alemão provou que expressar os sentimentos negativos aumenta, em pelo menos dois anos, a esperança média de vida. A investigação envolveu mais de seis mil pessoas e conclui que reprimir as emoções acelera a pulsação e a transpiração o que aumenta as probabilidades de hipertensão, doenças cardiovasculares, cancro ou probelmas nos rins. A …