Os seres humanos são os únicos animais no planeta que consomem alimentos fora do seu estado natural, submetendo-os ao calor e destruindo, muitas vezes, completamente o valor nutricional deles. O uso de microondas é o maior exemplo disso. Ademais, a quantidade de alimentos embalados e processados que os seres humanos compram e consomem anualmente é …
Quase todas as pessoas continuam a fazê-lo, mas é muito importante que o deixes de fazer, pois a tua saúde é que sofre com isso! Devemos evitar o uso da cama com outro objetivo que não seja o de dormir, pois caso contrário, o nosso cérebro o associará a outras actividades e não descansará. A …
Esta leguminosa, cada vez mais presente na cozinha portuguesa, é bastante nutritiva, rica em proteínas, sais minerais e vitaminas do complexo B. O grão-de-bico ajuda a emagrecer, afasta a depressão e é até benéfico para pessoas que sofram de diabetes.
Panquecas são bastante deliciosas. Mas infelizmente elas são preparadas com açúcar, cremes gordurosos… Sem falar na farinha de trigo.
Todas as pessoas devem conhecer as regras básicas de primeiros socorros. Nunca se sabe quando vão ser úteis, e o seu conhecimento pode fazer a diferença entre a vida e a morte. Baseando-se nas recomendações dos organismos internacionais para a proteção da saúde, trouxemos este guia essencial com uma infografia que mostra como agir em …
Pediatras alertam sobre a radiação nos telemóveis, pois o que parece um paraíso para as crianças com todos aqueles jogos, não é bem assim. Segundo uma pesquisa do Programa Toxicológico Nacional dos Estados Unidos, durante um período de dois anos, descobriu-se que os ratos sofreram danos no DNA, nas células do cérebro. Além disso, eles …
